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「運動が苦手…」
「きつい運動は続けられない…」

そんな思いを
抱えていませんか？


そのお悩み、
私たちが解決します！

忙しい日々の中で自分の体を気にかける時間を持つのは大変です。

それに、無理して運動を始めても、体に合わなかったり、思うように結果が出なかったりすると、続ける気力がなくなってしまうことも。

私たちは、そんな「運動が嫌い」「苦手」という女性たちの気持ちに寄り添い、楽しく無理なく取り組めるダイエットレッスンを提供しています。

たった30分、
軽い動きで体をリフレッシュ。

重い器具を使わないので負担も少なく、運動初心者の方でも安心して始められます。

また、赤ちゃんやお子様を連れて参加できる環境だから、忙しいママさんにも好評です。

あなたの「運動は苦手」を「楽しい！」に変えるプログラムです。


一緒に新しい一歩を
踏み出してみませんか？

まずはお気軽に
体験レッスンからどうぞ！

こんな方におすすめ

  • 運動初心者の方
  • ダイエットしたいけど、きつい運動は苦手な方
  • 忙しくて時間がない方
  • 子連れで運動できる場所を探している方
  • 仲間と一緒に楽しく運動したい方
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
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お客様の声

VOICE
「運動苦手ですがトレーナーさんと話しながら出来るので楽しくダイエットできそうです！！」
「いつも楽しく通っています。身体を動かしてたくさん笑ってストレス発散もできて充実した時間です♪」
「お友達とペアで楽しく運動しているとあっという間に時間が過ぎちゃう♥」
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
サンプル 太郎

フェスダイエットが
選ばれる５つの理由

理由
1
女性スタッフによる丁寧な指導
フェスダイエットでは、経験豊富な女性スタッフが多数在籍しています。
ダイエットの成功体験を持つスタッフもおり、お客様一人ひとりの悩みに寄り添いながら、丁寧に指導いたします。
運動が苦手な方、初心者の方でも、安心してトレーニングに取り組めるよう、しっかりとサポートいたしますのでご安心ください。
理由
2
マニュアルに沿った安心のプログラム
フェスダイエットのレッスンでは、独自に開発したマニュアルに沿って、効果的なエクササイズを指導いたします。
運動強度を「きつくない」レベルに設定し、無理なく続けられるプログラムなので、体力に自信がない方でも安心です。
また、お客様の体力レベルや目標に合わせて、プログラム内容を調整することも可能ですので、お気軽にご相談ください。
理由
3
重い器具を使わない、きつくない運動
重い器具を使った筋トレは、体力的に自信がない方にとってはハードルが高いもの。
フェスダイエットレッスンでは、ダンベルやバーベルなどの重い器具は一切使いません。
バランスボールやバトルロープなど、楽しく体を動かせるツールを使い、有酸素運動を中心としたプログラムで、脂肪燃焼を促進します。
「きつい」と感じる手前の運動強度を保つことで、笑顔で楽しく運動を続けられます。
理由
4
30分×週1回〜
「忙しくてなかなか運動の時間が取れない…」 そんな方でも大丈夫。
フェスダイエットのレッスンは、1回わずか30分！
週1回〜のペースで、無理なく通っていただけます。
隙間時間を使って、効率的にダイエットを目指しましょう。
理由
5
子連れ・赤ちゃん連れOK
「子供が小さくて、ジムに通うのは難しい…」 そんなママさんの悩みを解決！
フェスダイエットは、子連れ・赤ちゃん連れでの参加OKです。
お子様を連れて、一緒に楽しく運動できます。
広々としたスタジオには、お子様が遊べるスペースもご用意していますので、安心してお越しください。
Step
1
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レッスンの流れ

Step.1
カウンセリング
あなたの目標や悩みをお伺いします
Step.2
ストレッチ
体をほぐし、怪我を予防します。
Step.3
有酸素運動
バトルロープやミット打ちなど、楽しく脂肪燃焼！
Step.4
クールダウン
心拍数を落ち着かせ、リラックス。
Step.5
アフターカウンセリング
今日の運動の振り返りや、今後のアドバイス。
Step.1
見出し
小見出し
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スタッフ紹介

料金について

price

＼初回体験レッスン／

980円
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よくあるご質問

FAQ
Q
運動初心者でも参加できますか？
A
はい、初心者の方でも安心してご参加いただけます。
レッスンはお一人おひとりのペースに合わせて進めていきますので、無理なく取り組めます。
運動経験がない方、体力に自信がない方でも、丁寧にサポートいたしますのでご安心ください。
Q
30分のレッスンでどのような内容を学べますか？
A
30分のレッスンでは、簡単なストレッチから始まり、脂肪燃焼効果の高い有酸素運動を中心に行います。
バランスボールやバトルロープなど、楽しく体を動かせるツールも使用します。
また、ダイエットに必要なメンタル面についてもアドバイスいたします。
Q
どれくらいの頻度でレッスンを受けるべきですか？
A
レッスンの頻度はお客様の目標やライフスタイルに合わせて調整可能です。
毎週、または週2回以上での来店が一般的ですが、無理のないペースで続けていただくことが大切です。
まずは体験レッスンで、ご自身のペースを見つけてみましょう。
Q
特別な食事制限が必要ですか？
A
いいえ、特別な食事制限はありません。
ただし、健康的な食生活はダイエット成功の鍵となります。
バランスの取れた食事を心がけ、必要に応じて個別アドバイスも行いますので、ご安心ください。
Q
ダイエットの結果はどのくらいで実感できますか？
A
結果が実感できるまでの時間は個人差がありますが、早ければ数週間以内に体調の改善や体重の変化を感じる方もいらっしゃいます。
継続的な取り組みが大切ですので、焦らずコツコツと進めていきましょう。
Q
予約の変更やキャンセルはできますか？
A
はい、レッスンの24時間前までにご連絡いただければ、予約の変更やキャンセルは可能です。
それ以降はキャンセル料が発生する場合がありますので、予めご了承ください。
Q
体調に合わない運動をしてしまわないか心配です。
A
ご安心ください。お客様の体調や体力に合わせて、エクササイズ内容を調整いたします。
また、運動に関して不安があれば、その都度お聞きし、無理のない範囲で行いますので、安心してご参加ください。

Q
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A
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店舗案内

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〒326-0822
栃木県足利市田中町65-2　
ビューティーモール1階C号室
（F.E.S整骨院内）
受付時間：平日 9:00～16:00
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